ピンクのケープとフード帽追加♪その２ [糸作品]
ご訪問頂き有難うございます。
整形外科に行ったら、五十肩決定でした。
季節柄寒いので、筋肉が緊張して、痛む事が多いそうです。
まず、腕を上げ下げ、リラックスしてぐるぐる回す、１日４回する事で
治りだした時に固まらない様にしないといけないそうです。
ただ、横になって眠って起きると、固まってます。
朝起きてまた振出しに戻る。しないと良くならないけど、それ以上にならない。
１年半で治ると良いなぁ。それと、手先が痛むの無くなると良いなぁ、、、
暫く整形外科には２週間に一度通いになりました。はーキツイ。
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ピンクのケープとフード帽追加しました。
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次も、２月物追加♪
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五十肩は辛いです。私も以前になった時、セーターを脱げなくて大変でした。早く治癒しますように。
by 溺愛猫的女人 (2021-02-03 18:10)
あらら、五十肩･･･ 痛いですよね。。お大事に
私も、右肩がかなりヤバいです。。
医者に行くのが面倒なので、とにかくグリグリ回してますが〜(/_;)
by のらん (2021-02-06 14:30)
◆ 溺愛猫的女人 さん
ご経験がおありなんですね。本当に痛いです。
上がらないと言うより、普段の動きが制限されて
それ以上動かすと、激痛。そして、横に眠ると
肩こりに襲われる。朝起きると、固まってる。
早く過ぎて欲しいです、、、(T_T)
ご心配を頂き有難うございます。
◆ のらん さん
痛いんですよね。ちょっと制限されてる以上に動かすと痛い。
横になると肩がこる。なんとかならないものでしょうかね。
とにかく動かした方が良いです。
痛みが出始めて動かさないと、あっという間に固まります。
こちらをご参考にしてください。
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=7176
by hiiragi (2021-02-11 09:34)